Dieta AntiFlame

Dla kogo jest ta dieta?

• Dla każdej osoby, która chce zadbać o odporność, geny i zdrowie;
• Dla osób z mutacja MTHFR (przypominam, że nawet 50% populacji je ma!);
• Dla osób z Cukrzycą typu 2 i Insulinoopornością;
• Dla osób z Hiperhomocysteinemią;
• Dla osób z Nadciśnieniem Tętniczym;
• Dla osób, które chcą zapanować nad głodem;
• Dla osób, które chcą gotować sezonowo dla całej rodziny;
• Dla kobiet i mężczyzn planujących ciążę (przypominam, że przyszły tata również musi zadbać o foliany w diecie!);
• Dla osób z Reumatoidalnym Zapaleniem Stawów;
• Dla osób z przewlekłym zmęczeniem, mgłą mózgową i problemami z koncentracją;
• I w końcu dla osób, które chcą obniżyć stan zapalny w organizmie.

Dlaczego warto go zakupić?

Ten jadłospis to coś więcej niż tylko plan posiłków. To efekt mojej pracy jako dietetyka klinicznego, bazujący na aktualnej wiedzy naukowej z zakresu epigenetyki, immunologii i dietoterapii.

Został stworzony z myślą o wspieraniu procesów regeneracyjnych organizmu oraz równowagi hormonalnej — poprzez codzienne wybory żywieniowe. To propozycja inspirowana założeniami diety przeciwzapalnej, która może mieć realny wpływ na Twoje zdrowie — jeśli stosowana będzie konsekwentnie i długoterminowo.

Jadłospis zawiera minimum 400 µg folianów dziennie (czyli naturalnej formy kwasu foliowego), pochodzących wyłącznie z żywności. To ilość, która wspiera m.in. prawidłowe procesy metylacji DNA, gospodarkę homocysteinową, produkcję neuroprzekaźników i równowagę hormonalną.

Każdemu daniu nadałam unikalną nazwę, która oddaje jego charakter i sprawia, że ten plan jest naprawdę „mój” — a dzięki temu bardziej ludzki i przystępny w codziennym użytkowaniu. To nie są bezosobowe schematy z tabelki — to smakowite kompozycje z duszą.

Plan zawiera:

• 3 posiłki dziennie;
• 7 dni przepisów, które posłużą minimum na 14 dni;
• dużą zawartość białka;
• produkty dostępne w każdym markecie;
• 1600 lub 2000 kcal – do wyboru;

Co możesz osiągnąć dzieki tej diecie?

• sytość na kilka godzin – dieta jest wysokobiałkowa;
• pełnię energii w ciągu dnia;
• obniżenie Homocysteiny;
• sezonowe gotowanie – prosto, tanio i smacznie dla całej rodziny;
• wsparcie płodności;
• wsparcie przy mutacji MTHFR.

Skorzystaj teraz, lato to najlepszy okres na budowanie odporności i wykorzystanie pełni sezonowych produktów. To także czas pełen smaków i długich dni, które sprzyjają aktywności fizycznej. W połączeniu z moją dietą przyniesie Ci efekty, o jakich nawet nie marzyłaś.